Vinagre para exterminar a gordura!

Meninas, eu tinha escrito sobre o vinagre em Dezembro, inspirada por uma matéria que eu li no site da revista Pense Leve, mas este post foi ficando reservado para ser publicado mais adiante, e esse mês ao receber a minha Boa Forma (Vinagre queima gordura: siga a dieta e queime 5 kilos num mês), que sou assinante, o que eu vejo?
Uma reportagem inteira dedicada ao vinagre como coadjuvante para auxiliar na perda de peso!
E já que ele está sendo tão falado por aí, nada melhor do que falarmos dele também por aqui!

Existem vários tipos de vinagre: de maçã, de vinho tinto e branco, de arroz, balsâmico.... e ele é feito a partir de frutas e cereais, cujo processo de fermentação transforma o açúcar contido nesses alimentos em álcool e depois em ácido acético, que tem o poder emagrecedor.
Além de usar na salada, ele pode ser acrescentado no preparo do arroz ( 1 colher de sopa) e tomado em jejum diluído em água pela manhã ou antes das refeições.
Eu prefiro para tomar em jejum o vinagre de maçã, por ser mais suave que o de vinho, que pra mim já fica melhor como tempero de salada.

Segundo estudos ele acelera o metabolismo do organismo, ajudando a eliminar mais facilmente gorduras, dá sensação de saciedade, atua na prevenção da pressão alta, diminuiu o nível de açúcar no sangue, e aumenta o bom colesterol.
Isso só pra citar alguns dos seus benefícios.

O limite para ser ingerido de forma segura é de 2 a 4 colheres de sopa, portanto nada de tomar litros e mais litros de vinagre, pois ele pode irritar o aparelho gastrointestinal.

Ele também é capaz de baixar em até 25% a glicose do sangue, mesmo após uma refeição á base de pão ou macarrão, além de inibir a atividade dos carboidratos e suas enzimas digestivas, fazendo com que estes passem pelo trato intestinal sem serem assimilados, como é feito com as fibras!

Mas sempre usando o bom senso e consultando seus médicos, caso usem medicamentos de uso contínuo, pois com sáude não se brinca nem mesmo usando vinagre .