Ter uma pele limpa, lisinha e com aspecto natural é fácil, mas são necessários alguns cuidados básicos.
A esfoliação faz parte desta lista de cuidados, já que ajuda na remoção de células mortas e na renovação de novas células e melhor ainda, “ajuda” no tratamento da acne.
Com a esfoliação a pele também está preparada para receber tratamentos adicionais, para quem gosta de aplicar hidratantes, ou fazer um complemento especial anti-acne.


Como é feita a esfoliação?
A esfoliação é feita com movimentos firmes e circulares e jamais se deve fazer com força suficiente para machucar a pele hein, meninas!

1) Comece pelo pé para ativar a circulação, siga para as pernas, lateral da coxa, abdômen, (aí o movimento segue sentido transito intestinal – da esquerda para direita-), lateral do abdômen, costas, braços, mãos e por último colo e pescoço.
Mãos, cotovelos e joelhos merecem um cuidado especial, pois são regiões mais grossas.
Para o rosto, utilize um esfoliante suave, continue com movimentos circulares e firmes, mas com delicadeza e cuidado, pois a pele do rosto é mais delicada.

2) Não devemos esquecer que os tipos de pele determinam o intervalo entre uma esfoliação e outra.
Pele oleosa deve ter um intervalo de 7 ou 10 dias.
Para pele seca o intervalo é de 15 dias e a pele normal pede um espaço bem maior entre as esfoliações.

3) Sempre depois da esfoliação, em que retiramos todas as células mortas, devemos deixar a pele bem hidratada, para que não fique ressecada e sem vida. Hidratantes são ótimas pedidas, sempre visualizando cada tipo de pele.


Dicas:

- não limpe demais a pele, lavar demais e utilizar sabonetes agressivos remove a película protetora da pele deixando a desagradável sensação de ressecamento;

- o hidratante deve ser aplicado com a pele úmida, pois assim os poros têm maior capacidade de absorver os ativos do hidratante e utiliza-se menos creme;

- ao aplicar o hidratante massageie o local com movimentos circulares, isso além de ativar a circulação facilita a penetração do produto aumentando o efeito do mesmo;

- a pele absorve a quantidade de hidratante que necessita, não exagere na dose, pois irá apenas obstruir os poros.


1 - Bel Col - Esfoliante Facial
2 - Brazilian Fruit - Maracujá - Esfoliante Corporal
3 - Nivea - Visage Young
4 - Herbalife
5 - Natura - Ekos Açaí

Para acompanhar fiz arroz branco, abri um enlatado (que fase) de milho e ervilha que a filhota gosta, e ovos cozidos (esses ovos eram para fazer parte do recheio de um pastel de forno, mas isso é outraaaa história).

Todos os anos, a revista Elle realiza a edição Elle Style Awards, que premia os melhores do cinema, televisão e música, em Londres.

O que muito conta na verdade é a moda, já que a revista é um ícone mundial, presente em praticamente todos os países do mundo.

E olha que a tem uma garota que anda tomando frente a esse mundo fashion ao meu ver: Kristen Stewart! Yes! Além de ter alavancado sua carreira com a saga de Crepúsculo com um talento de dar gosto, ela é um exemplo para muitas adolescentes e onde quer que passe, esbanja um bom gosto impecável.

Como já era de se esperar, muitas celebridades estiveram presentes no evento.
As irmãs Olsen, que ditam moda o tempo todo, apareceram vestidas com um ar dramático, mas não menos brilhante.

O importante é o nome e creio que a Elle já conseguiu registrar sua marca.











BJS,
GREICE.

Algumas pessoas acreditam outras, nem tanto.

O simples fato de meditar por alguns minutos ao dia, faz com que a gente consiga descansar nossa mente dos problemas diários.

Além de fazer muito bem à saúde, muda nossa rotina e traz imensos benefícios em curto prazo.

E é muito fácil fazer isso. Trata-se de uma técnica simples de desencadear um estado de relaxamento profundo de corpo e mente.

São passos fáceis e rápidos. Claro, meninas, que de início a gente está sempre com a cabeça cheia de coisas e não vai conseguir da noite para o dia a concentração necessária. Mas o importante é a concentração, as tentativas e, logo você vai usufruir e descansar a sua mente e seu corpo!


Passos:

1. Sempre esteja em um local silencioso e calmo.

2. Sente-se e feche os olhos.

3. Concentre-se na respiração, mas inspire e expire normalmente. Não tente controlar ou alterar a respiração deliberadamente. Apenas observe.



Claro que ruídos externos podem atrapalhar, mas volte a concentração normalmente.
Faça esse exercício de respiração por uma média de 15 minutos, e vá voltando calmamente por 3 minutos.

Se estiver irritado ou agitado, pode praticá-la por alguns minutos no meio do dia para recuperar o eixo.
Você pode se sentir entediado ou inquieto, e a mente vai se encher de pensamentos. Isso significa que emoções profundas estão sendo liberadas. Se relaxar e continuar a meditar, vai eliminar essas influências do corpo e da mente.

Você pode cair no sono. Se isso acontecer durante a meditação, é sinal de que você anda precisando de mais horas de descanso.

Bjs,
Greice.

Adivinha quem chegou?
A Ke$ha.
Mas, e quem é essa?
Pois bem. Vamos aos fatos e atos.

Kesha Rose Sebert, nascida em Los Angeles, porém viveu no Tenessee, tem 22 anos, foi backing vocal da princesinha do pop, Britney Spears, e da Paris Hilton, fez ponta em um clipe da Katy Perry... e ... bom, ela andou de um lado para outro.
Dizem que é cantora e compositora.
Resolveu lançar seu primeiro álbum em 2010 e, como neste mundo tudo é muito imprevisível, ela com seu single de lançamento, Tik Tok, está nos primeiros lugares das paradas de sucesso.
E é aí que bate a polêmica. E o desespero de alguns.

Eu não conhecia a tal garota e confesso que ela escolheu a melhor batida e som: Pop Dance e Electropop. Porém, o que ela fala na letra das músicas é de um tremendo mau gosto. E o clipe dela então...
A mesma diz que escova os dentes com uma garrafa de Jack... ou seja, o famoso uísque Jack Daniel’s.
No clipe, ela acorda dentro de uma banheira, completamente descabelada, aparenta ser a adolescente rebelde, é presa, se esfrega em um homem igualmente rebelde, cai na festa o tempo todo, bebe e bebe. É a imagem que alguns adolescentes idolatram.
Cantar mesmo, nada. O som consegue abafar a péssima voz. Dançar, menos ainda.

Em uma entrevista, ao ser criticada, consegue soltar a frase: “As pessoas se chocam com as minhas letras, mas não reclamariam se elas fossem do Van Halen ou do Guns N’ Roses. Estava na hora de os homens provarem um pouco do seu próprio remédio.”

Ela quer mostrar domínio assim? Grande engano!
Quantas mulheres conseguiram chegar ao topo sem serem vulgares e ridículas a este ponto?
Madonna é um belo exemplo de beleza e polêmica sem ser ridicularizada.
Beyoncé, Lady Gaga, Shakira, todas estão em um palco colocando à prova sua beleza sem vulgarizar.
Colocar um cifrão em seu nome é como querer vender mais do que sua própria música.
Apelação e sorte foi o que ela conseguiu até agora.
Vamos ver se ela consegue ter talento.

Terça foi dia de pizza. Mas pizza à 6 mãos.

Minha irmã fez a massa com a ajuda da namorada do nosso pai, e eu fiquei encarregada de rechear e cuidar dela no forno – hehehehe.

Segue abaixo a receita na íntegra e algumas considerações.

Ingredientes:

15 gramas de fermento biológico fresco
500ml de água morna
500 gramas de farinha de trigo
250ml de água mineral
25ml de azeite de oliva
25 gramas de sal

Preparo:

- Coloque o fermento com água morna e dissolva até formar um creme.

- Em uma tigela junte a farinha, a água mineral, o fermento dissolvido e trabalhe a massa até ficar homogênea.

- Acrescente o azeite aos poucos.

- Por último, adicione o sal.

- Faça uma bola e coloque numa bacia untada com um pouco de azeite. Deixe descansar por uns 30 minutinhos ou até dobrar de volume.

- Faça 4 bolinhas com a massa e deixe crescer novamente por 30 minutos.


Considerações:

- A receita dizia para abrir os discos de massa, colocar o molho e recheio e levar ao forno, porém, da próxima vez, quero tentar pré-assar a massa para que ela fique mais crocante.

- Abrimos a massa usando as mãos mesmo, mas acredito que usando o rolo, ela fica mais uniforme e mais fininha.

O legal dessa receita é você abrir a geladeira e usar os ingredientes que tiver para fazer os recheios, nós fizemos: milho, portuguesa e tomate cereja com manjericão, todas com base de molho de tomate e mussarela.

Fizemos também, uma pequena de banana com canela e doce de leite. Nessa eu acrescentaria chocolate branco e tiraria o doce de leite.

Com certeza terá repeteco, uma pena que não deu tempo de tirar mais fotos da pizza pronta. O pessoal tava com uma fomeeeee.


Gre,
Preciso deixar registrado que amei seu "dedinho" no meu perfil.
Te adoro pra sempre!

Beijos,
Márcia